週刊・モリアオガエルな日々

「最近、鬱になったのは運動不足が原因だったんじゃないの？」
と指摘されて、確かに農作業がなくなった分、体を動かすことが減ったなぁと気づきました。
それで、農閑期の間、体を動かす趣味ウォーキングと太極拳を復活させる事にしました。
ウォーキングは、昨日、松尾寺から有明山神社まで歩いてきました。
今日は長峰荘のお風呂に行って太極拳24式をしました。
風呂上がりの仕上げに、露天風呂の横(つまり外）で体を拭いた後、そこで24式をします。今年に入って２回目です。初回は片足で立つ所でバランスを崩して足をついてしまったのですが、今日はなんとか足を上げてできました。途中まではだんだん体が冷える感じがしますが、最後には少し汗ばんで終わります。
風邪も治ってくれたからできました。気持ちいいです(^^)

写真は、ウチの薪ストーブです。これのおかげで、部屋は朝までほんのり暖かいです。